食費節約!11月2週目の買い物&一週間のメニュー予定

Pocket

11月は食費の節約に取り組んでいます。

第1週目は、初回から予算オーバーという情けない結果(^_^;)

その反省を生かし、週に一度のお買い物後に一週間の夕食メニュー(メイン)の予定を作りました。

すでに木曜ですが・・・ 今回はその記録です。

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告

今週のお買い物(11月12日〜19日)

買い物は週に一度まとめてネットスーパーで購入します。

タンパク質を一週間分購入。野菜や果物は定番のものを買って使い回しやすいようにします。

タンパク質

  • 鶏モモ肉300g×4パック
  • 鶏胸肉300g×3パック
  • 豚ミンチ250g
  • 鶏ムネミンチ400g
  • 納豆3個パック
  • 豆腐150g×3個
  • 鮭4切れ
  • ウインナー 大袋

先週の残りが豚こま250gあります。

野菜&くだもの

  • キャベツ 1/2個
  • 人参5本
  • じゃがいも1kg
  • 大根 1/2本
  • れんこん 300g
  • ミニトマト
  • きゅうり 3本
  • 白ネギ
  • りんご10個
  • みかん5個

先週の残りで、玉ねぎ、ごぼうがあります。

その他

  • お菓子 数種類
  • 油揚げ

食費

以上を購入して、7846円。

今月は一週間の食費の予算を7000円に設定しています。

やはり少し予算オーバーしてしまいました😩

今週は846円オーバー。先週は、1700円オーバー。

今月すでに予算より合計2546円超えてしまっています。

(主に私の)おやつ類が無駄使いかなと思います(^^;;

今週はこれ以上買わなくて済むように気を引き締めます!

今週の献立(予定)

夕食のメイン料理の献立を立てて、購入した分で1週間分作れるように割り振りました。

副菜や汁物は時間のあるときに作り置きをしたり、購入した野菜類を中心に当日作ります。

汁物を具沢山にして野菜をたくさん取れるようにすることが多いです。

❤️月曜 鮭の幽庵焼、きんぴらごぼう

❤️火曜 しゅうまい

❤️水曜 鶏胸肉チャーシュー 根菜の煮物

❤️木曜 鶏つくね

❤️金曜 カレー

❤️土曜 肉じゃが けんちん汁

❤️日曜 唐揚げ

夫のお弁当には前日の残りをメインに入れて、作り置きの副菜やウインナーを。

朝食は納豆やお味噌汁、作り置きの副菜で。子どもたちは、納豆が大好きなので朝食が納豆だと大喜び。助かります(笑)

レシピの参考にしている大好きな本

🌟「ラクする作り置き」

大人気ブロガーのスガさんの本です。

今週の献立の、「鶏つくね」「唐揚げ」「けんちん汁」「煮物」はこちらの本のレシピを参考に作っています。その他にも、この本を見ない日はないくらい使っているレシピ本です!

仕事をしながら毎日の食事作りはしんどいことも多いですが、この本を始め、大好きなレシピ本と出会えると、料理がちょっと楽しくなりますよね❤️

楽天で見る 

ラクする作り置き [ スガ ]

Amazonで見る 

ラクする作り置き

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

日々の更新の励みになります!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村
にほんブログ村 子育てブログ 共働き育児へ
にほんブログ村

関連コンテンツ広告
スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
レクタングル(大)広告

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする