食費節約がんばります!今週の食費&1週間の夕食メニュー

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11月は食費の節約が目標!

具体的には4人家族で5万円を予算に頑張ります(^ ^)

この予算は「使いすぎ!」と思われる金額かもとも思いますが、我が家はこれまでもっと使っていたので・・・

赤字家計を改善するため、まずはできそうな金額から。

それでも、緩んだ家計管理を締めていくのは結構大変です(~_~;)

一週間単位で振り返りをしながら、一ヶ月頑張ってみます!

より具体的な目標と、取り組んでみる節約方法はこちら

節約しよう!4人家族の1ヶ月の食費
私の転職(フルタイムの仕事からパートタイムへ)をきっかけに、家計の見直しのために家計簿をつけ始め、ようやく月々の支出をしっかりと把握...

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今週のお買い物。11月5日〜11月11日

タンパク質

  • 豚こま 250g ×2パック
  • 鶏胸ミンチ 200g ×2パック
  • 鶏胸肉 1kg
  • ウインナー大袋 1袋
  • 納豆 3個セット
  • ツナ缶 3缶パック

(前週の予算で購入したもののうち、鶏モモ肉300g×2パックと、サバ、豚ミンチ、豆腐3個パックなどが残っていました。)

野菜/くだもの

  • ごぼう 3本
  • 人参 2本
  • かぼちゃ 1/4個
  • じゃがいも 1kg
  • さつまいも 3個
  • 大根 1/2本
  • 生姜
  • キャベツ 1/2個
  • コーン缶
  • りんご 10個

(前週の残りでトマトが3個、玉ねぎが2kgほどありました)

その他

  • ロールパン
  • アイスクリーム

以上の食材で一週間やりくりしようと思ったのですが、献立を考えると足りなかったので土曜日に追加で買い物に行きました。

ぶり3切れ、豚こま250×2パック、納豆、トマトを追加購入。

その際、やっぱりおやつも購入してしまいました(^_^;)

食費

最初に購入した分で、7881円。予算ちょっと超えてしまいましたが、これでやりくりできればよいかなーとおもったのですが

追加購入が、1819円。

合計 9700円です。

わー、最初から予算オーバー😭

1週間の献立

メイン料理の献立は購入した食材で大体決めました。

副菜や汁物はその時に残っている食材と調理時間で当日決めます。時間がある日には作り置きも(^ ^)

↓定番の作りおきについて、かなり前の記録ですが今でも継続しています。

毎週作る!定番つくりおきおかず。定番を作ることで時短を目指します。
産休から仕事復帰します。効率的に日々の食事作りをしていくために、作り置きは欠かせません。でも、作り置きおかずをつくるのも結構大変。メニューを考えるのも時間とエネルギーを使います。少しでも時短を目指すために、何も考えず絶対毎週つくる「定番」の作り置きおかずを決めてみました。

今週の献立はこんな感じでした〜

❤️月曜  サバの味噌煮、かぼちゃのそぼろ餡

❤️火曜  クリームシチュー 唐揚げ

❤️水曜  鶏そぼろごはん、鶏胸肉のチャーシュー

❤️木曜  肉じゃが

❤️金曜  肉団子

❤️土曜  ブリの照り焼き、豚汁、きんぴらごぼう

❤️日曜日  鶏そぼろごはん、肉じゃが

鶏そぼろと肉じゃがが二回も出て来ちゃいましたが、子どもたちが大好きなので(^_^;)

週末は昼ごはんも作っています。土曜日はスパゲティ、日曜日は納豆チャーハンでした。

朝ごはんは納豆や、多めに作ったりして作り置きしておいたおかずを使います。

夫の毎日のお弁当も作り置きおかずをメインに。足りない時はウインナーを焼いたりして簡単に作りました。

残った食材(もちろん来週使いきります)

  • 豚こま250g 1パック
  • 鶏胸肉300g(1枚)
  • 玉ねぎ
  • ごぼう
  • その他野菜(椎茸、キャベツ少し)

節約1週間の反省

予算オーバーやってしまいました😭

次週はなんとか予算内に収めたいと思います。

1日にお肉を使いすぎでしょうか・・・?

もうちょっと安くタンパク質を仕入れないと予算内に収まりません!

次週こそ一週間7000円を守れるようにしたいと思います。

先週は休日分まで献立を考えずに平日で肉類を使い切ってしまったので、追加の買い物に行くことになってしまいました。

月曜から日曜までちゃんと最初に献立を立てて、購入したタンパク質を割り振ってみます!

それから、やはりやめられないおやつ類の出費が多いかも。。無駄買いした金額がいくらくらいあるのかチェックしないといけないなと思います。

来週もがんばります!

↓食費節約2週目のお買い物と、一週間の献立はこちらです。

食費節約!11月2週目の買い物&一週間のメニュー予定
11月は食費の節約に取り組んでいます。 第1週目は、初回から予算オーバーという情けない結果(^_^;) その反省を生かし...

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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