息子の通う幼稚園は、お弁当の日が月に２回くらいあります。
回数は少ないので、毎日作っている方と比べたらかなり楽なのですが、
仕事復帰したときには大変になるかなと思うので、お弁当作りのルールを決めてメニューの定番化をしておきたいなと思っています。
考える時間を省けるだけでも、時短になりますよね(^ ^)
息子のお弁当作りについてまとめてます。
ここに書いたルールは基本的に変わっていません。よりシンプルにできそうなことがあればアップデートしていきたいと思っています。
最近のお弁当 〜くるま好き３歳息子用〜
☆メニュー☆
からあげ
前日に作りました。こちらのレシピです。
お弁当のメインおかずの定番はハンバーグ、つくね、テリヤキチキン。
最近このからあげも加わりました。
息子も気に入っています！
さつまいもとブロッコリー
茹でて切っただけ。
豆とコーンのサラダ
混ぜただけ(⌒-⌒; )。
豆は「いなば 食塩無添加ミックスビーンズ」です。
いろいろ手を加えたものよりも、この「豆とコーン」が息子は好きです。
おにぎり（ふりかけ）
かわいいくるまのラップ（？）に包んでます。
ふりかけは、ちょっとこだわりがあって、なるべく体に良いものを選んでいます。
子どもにも安心して使えるおすすめふりかけBest３
市販のふりかけには添加物がいろいろ使われているとか。
塩分も気になるところです。
なるべく安心・安全なもの、シンプルな材料で作られているものを選んでいます。
わかめふりかけ
一番リピートしていて、なくなったら必ず購入しています。
CHAYAマクロビフーズ 若布ふりかけ50g
原材料は「 若布(徳島県) 海塩(石川県) 白胡麻(国産)」だけです。
よくスーパーなどで売っているふりかけと比べてみてください。
とってもシンプルだとわかると思います(^ ^)
「ビオクラ わかめふりかけ」も美味しいです！
これも原材料は、「わかめ(徳島県)、白ごま(国内産)、食塩(石川県)」だけ。
どちらもおすすめです。
ビオクラ わかめふりかけ 50g[ビオクラ ふりかけ(マクロビオティック)]【あす楽対応】
まんまぱっぱ
薄味で、夫にはあまり好まれないのですが、息子は気に入っています。
まんまぱっぱ 五穀と大根葉 30g[げんきタウン ふりかけ]【あす楽対応】
まんまぱっぱ 五穀とかつお 30g[げんきタウン ふりかけ]【あす楽対応】
しそふりかけ
最近購入しました。
海の精 しそもみじ(ゆかり) 50g[海の精 ゆかり]
原材料は「赤シソ、梅酢、塩(海の精)」です。
このシンプルさが購入の決め手でしたが、おいしかったです。
息子が２歳の頃にはしそふりかけは嫌がられてしまったのですが、
最近は食べられるようになったようです。
ふりかけじゃないのですが…
「海の精」のお塩は私はめちゃくちゃ気に入っています。キュウリを塩もみしただけでもすごく美味しいですよ〜。
海の精 あらしお 500g[海の精 海塩]【あす楽対応】
うちは味噌も海の精の味噌です。
海の精 玄米味噌 1kg[ケンコーコム 海の精 玄米味噌]【13_k】
お弁当作りについて思うこと
お弁当作り、面倒だなと思ってしまうととっても苦痛ですが、
作ってあげられるのは今の時期だけ。
離乳食もそうでしたが、
あっという間に過ぎてしまう とっても貴重な日々 でもあります。
そう思うと、お弁当作りがかけがえのない楽しみなものにも思えます。
忙しい毎日に、いつもいつもそう思えるハズはないのですが(ｰ ｰ;)
でも、ちょっと立ち止まって、こうやって記録に残してみると、そんな風に思いました！
あと何回作れるかな〜❤️
こちらにもある日のお弁当を載せています。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
